La importancia de la alimentación entrenando con frío
La alimentación es algo que no debemos descuidar al practicar deporte en invierno. El aumento de la ingesta de hidratos de carbono nos ayudará a mejorar el aporte energético para […]
Receta rápida y facil: Burritos vegetales
Para dos raciones: Vierte una cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente. Añade cuatro huevos batidos ligeramente y 45g de espinacas frescas. Salpimienta. Remueve la mezcla durante unos […]
Ensalada a medida para tus necesidades nutricionales
Una ensalada al día puede ayudarte a adquirir montones de nutrientes esenciales. Desgraciadamente, muchas de ellas no contienen suficientes proteínas y fibra como para saciar el apetito a largo plazo […]
Salmorejo, un refrescante plato, adaptado a nuesras necesidades nutricionales
La cocina mediterránea esta considerada como una de las cocinas más saludables y esta receta lo es. Y en este caso aún más ya que seha modificado la receta original […]
Pechuga de Pollo a la Naranja
Volvemos a la carga con nuestra intención de que mejores tu nutrición, esta vez te traemos una receta de Pechuga de pollo a la naranja, cargada de vitaminas y muy […]
Para cuidarte disfrutando prueba nuestras magdalenas fitness
A la hora de cuidarse es duro prescindir de los postres y dulces, hoy te traemos una receta que te va a alegrar: Magdalenas de almendras Lo mejor de estas […]
Para reponer fuerzas prueba nuestros nuevos smoothies
Siempre preocupados por tu nutrición hemos incorporado a nuestra oferta de elementos nutricionales los Smoothies. Los smoothies son una bebida refrescante de fruta natural que puedes disfrutar en Gimnasio Eurosport […]
Recetas saludables: Tortilla de Claras con Berejenas
Porque no siempre comer sano debe ser un suplicio, existen multitud de recetas que te van a ayudar en tu nutrición regalandote el paladar. Hoy te traemos una riquisima tortilla: […]