Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol.8 – No sin calentar
Si ya pediste ayuda a uno de nuestros monitores para que te diseñe una rutina acorde a tus necesidades, esta parte seguramente ya está incluida. Pero si no es así, […]
Si ya pediste ayuda a uno de nuestros monitores para que te diseñe una rutina acorde a tus necesidades, esta parte seguramente ya está incluida. Pero si no es así, […]
Ya entraste en el gym, ya sabes qué hacer y entonces ¡es momento de tomar acción! Antes de todo, bebe un poco de agua. Así que lleva contigo una pequeña […]
Para que no cortes tu entrenamiento el próximo Miercoles 1 de Mayo, Día del Trabajo, abriremos en horario especial: de 10:00 a 13:00 horas.
Si estás empezando, lo mejor es que un profesional te supervise y te diseñe una rutina adaptada a tus capacidades físicas (para eso tienes a nuestros monitores) No quiero espantarte, […]
Todo se resume a tener confianza para entrar por la puerta del gimnasio, tener confianza para hacer los ejercicios por primera vez, tener confianza para no compararte con toda la […]
Este paso es importante para ser constante ¡confía en mí! Hay mañanas en las que tengo cero ánimos de ir al gym, y cuando veo que mi ropa deportiva está […]
Participación de nuestro equipo en el campeonato Andalucia Tatami Sport celebrado este pasado fin de semana en Sevilla, obteniendo los siguientes resultados: Antonio Gil medalla de oro en light contac. […]