Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol.5 Confía en ti
Todo se resume a tener confianza para entrar por la puerta del gimnasio, tener confianza para hacer los ejercicios por primera vez, tener confianza para no compararte con toda la […]
Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol. 4 – Prepara tus cosas antes
Este paso es importante para ser constante ¡confía en mí! Hay mañanas en las que tengo cero ánimos de ir al gym, y cuando veo que mi ropa deportiva está […]
Más éxitos de nuestros luchadores del equipo de Muay Thai
Participación de nuestro equipo en el campeonato Andalucia Tatami Sport celebrado este pasado fin de semana en Sevilla, obteniendo los siguientes resultados: Antonio Gil medalla de oro en light contac. […]
Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol. 3
Si estás recién estrenando el gym, seguramente no sabes qué esperar, cómo entrenar o incluso lo que quieres lograr. Esta parte puede ser aburrida pero, confía en mí, es la […]
Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol. 2
Recientemente el gym ha cobrado mucho más popularidad, bueno, lo que está siendo más popular en los últimos años es el fitness. Tanto que se calcula que la industria del […]
Porqué empezar a ir al Gimnasio. Vol. 1
Muchos lo odian y otros lo adoran pero, empezar a ir al gym puede convertirse en una muy buena estrategia para ponerte en forma. Últimamente se ha puesto muy de […]
Según un estudio, no hacer ejercicio puede ser peor para su salud que fumar
Es de conocimiento general que hay muchos beneficios en el hecho de estar en forma, pero un reciente estudio descubrió que saltarse el gimnasio es particularmente malo para la salud. […]