No dejes que el otoño sea tu ruina física
El otoño está bien y verdaderamente en camino. Las hojas cambian de color y caen de los árboles, todo tiene un olor de especias y el clima también está cambiando. […]
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La mayoría de los deportistas no hacen ejercicio por cómo se sienten mientras hacen ejercicio. Lo hacen por cómo se sienten después y los resultados que obtienen al hacerlo. Comprométete […]
Informamos a nuestros clientes y amigos que durante las próximas fiestas patronales tendremos un horario especial: MIÉRCOLES 4 DE SEPTIEMBRE: HORARIO HABITUAL JUEVES 5 DE SEPTIEMBRE: de 10,00 a 13,00 […]
Manténgase seguro durante el ejercicio en clima caluroso tomando suficientes líquidos, usando ropa adecuada y cronometrando su entrenamiento para evitar el calor extremo. Ya sea que esté corriendo, jugando un […]
El verano es un buen momento para perder peso, ya que no se siente no tan hambriento y es más fácil quemar grasa. “Así que, en invierno, uno debe comer […]
Lograr un día constante haciendo ejercicio es un gran avance y tienes que reconocértelo, pero, de forma saludable. Las recompensas pueden ser peligrosas, sobre todo al principio. Recuerda que tu […]
Piensa en esto: ya lograste ir al gimnasio, ya preparaste a tu cuerpo ¡tienes más del 50% de la misión completada! Así que lo peor que podrías hace ahora es […]
Nuestros luchadores más jovenes han dado la talla en el Campeonato de España celebrado en Guadalajara: Emma Lozano subcampeona de España en light contac y kick light, en ambas modalidades […]