Multivitaminas para ayudarte en tu entrenamiento
Los suplementos de vitaminas han causado un gran revuelo en los últimos años, con muchas personas aclamando su eficacia en cuestión. En verdad, hay una falta de evidencia científica completa […]
Manzanas: una ayuda eficaz contra el colesterol
Siguiendo con los consejos nutricionales hoy os hablaremos de la manzana: Una manzana al día, de hecho, al médico alejaría – especialmente el cardiólogo. Cuando las mujeres de 45 a […]
Un aliado para eliminar las grasas: el arándano
Los arándanos pueden ayudarte a mantenerte sano, según un nuevo estudio publicado en la revista Molecular Nutrition and Food Research. Los investigadores encontraron que un compuesto llamado pterostilbene trabajó con […]
Frutas poderosas para tu salud
Los frutos exóticos como la guayaba, el mangostán, el acai y el goji pueden aportar niveles altos de antioxidantes y vitaminas, pero investigaciones recientes han demostrado que las manzanas comunes, […]